Antiinflammatorisk Workshop

Onsdag d 12/11 kl 17-20.30 afholder Hedda Løvenhøj Ernæringsterapi en skøn workshop.

Kom med til en sanselig og lærerig aften, hvor vi sammen laver lækker antiinflammatorisk mad – og går i dybden med, hvorfor denne kostform kan skabe ro i kroppen og give mere energi i hverdagen. Du får både hænderne i råvarerne og hovedet fyldt med viden:

– Hvorfor virker antiinflammatorisk kost så godt

– og hvad sker der egentlig i kroppen?

– Hvilke hverdagsvaner skruer op eller ned for inflammation?

– Hvordan kan du med små justeringer få mere overskud, færre symptomer og et stærkere fundament for sundhed?

Du går hjem med:

Konkrete opskrifter og teknikker, du nemt kan bruge i dit eget køkken.

Indsigt i sammenhængen mellem mad, inflammation, søvn, stress og energi.

Inspiration og redskaber til at skabe holdbare vaner – uden fanatisme eller afsavn.

Workshoppen er for dig, der vil forstå din krop bedre og tage et aktivt skridt mod mere balance og velvære – med maden som dit vigtigste redskab.

Tilmeld dig på: https://www.heddalovenhoj.dk/event-details/antiinflammatorisk-workshop-3

Pris pr pers.: 695,-